Développez une expertise complète de la récupération sportive avec la formation Coach Récup d’ABD Formation. Destinée aux éducateurs sportifs, entraîneurs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes, professeurs d’EPS et autres professionnels du sport, cette formation 100 % en ligne vous permet de maîtriser les principales stratégies de récupération physique et mentale : récupération active et passive, massages, auto-massages, thermothérapie, compression, respiration, sommeil, nutrition et planification des protocoles de récupération. Grâce à une approche concrète mêlant théorie, études de cas et applications terrain, vous apprendrez à concevoir des programmes de récupération individualisés afin d’optimiser la performance, limiter les risques de blessure et favoriser le retour à l’entraînement dans les meilleures conditions. Cette spécialisation s’adresse aux éducateurs sportifs titulaires d’une carte professionnelle d’éducateur sportif et justifiant de deux années d’expérience professionnelle dans le secteur du sport.
